In diesem Kurs lernen Kinder auf Augenhöhe und mit viel Empathie, wie sie in schwierigen Situationen stark und handlungsfähig bleiben können.

Wir sprechen über das, was Kinder auf dem Schulhof wirklich erleben:

Was tun, wenn ich beleidigt werde?

Wie reagiere ich, wenn mir etwas weggenommen wird?

Was kann ich tun, wenn ich festgehalten, geschubst oder sogar bedroht werde?

Und ganz wichtig: Wie hole ich richtig Hilfe?

Wir schauen uns auch unsere Gefühle an – und lernen: Alle Gefühle sind erlaubt. Sie sind Wegweiser, keine Schwäche.

Der Kurs vermittelt klare Tools und Strategien, die Kinder in Mobbing- oder Konfliktsituationen anwenden können – spielerisch, kindgerecht und stärkend. Dabei lege ich den Grundstein für ein gesundes Selbstbild:

Ich zeige den Kindern ihren inneren Diamanten – ein Bild für ihren eigenen Wert.

Denn:

Wer so wertvoll ist, darf lernen, auf sich zu achten.

Wer so wertvoll ist, bringt seinen Diamanten zum Strahlen – und lässt ihn nicht mit Dreck bewerfen.

Zur nachhaltigen Verankerung erhalten die Kinder Handlungskarten, mit denen sie das Gelernte immer wieder anschauen, nachspielen und festigen können – auch gemeinsam mit Eltern oder Pädagog*innen.

Ein starker Kurs für starke Kinder – mit Herz, Haltung und kindgerechten Werkzeugen fürs Leben.

Dauer: 4 x 60 min 

In meinem Kurs begleite ich Grundschulkinder spielerisch, mit Bewegung und auf Augenhöhe dabei, in schwierigen Situationen sicher, klar und mutig zu handeln.

Gemeinsam erleben wir, wie sie mit typischen Herausforderungen auf dem Schulhof umgehen können:

Was kann ich tun, wenn ich beleidigt oder geärgert werde?
Wie reagiere ich, wenn mir etwas weggenommen oder ich festgehalten oder geschubst werde?
Was mache ich bei Gewaltandrohungen?

Und ganz wichtig: Wie hole ich richtig Hilfe – so, dass ich ernst genommen werde?

Wir sprechen auch über Gefühle – denn ich finde es wichtig, dass jedes Kind lernt:

Alle Gefühle sind erlaubt. Wut, Angst, Traurigkeit – sie zeigen, was in uns passiert und was wir brauchen. Sie zeigen uns den Weg. 

Mir ist es ein Herzensanliegen, den Kindern ihren inneren Diamanten zu zeigen – das Bild für ihren eigenen, einzigartigen Wert.

Ich sage ihnen:

Wer so wertvoll ist, darf lernen, gut auf sich zu achten.

Wer so wertvoll ist, darf seinen Diamanten schützen und zum Strahlen bringen – ohne sich beschmutzen zu lassen.

Damit das Gelernte nicht nur im Kurs bleibt, bekommt jede Klasse ein Set mit umfangreichen Handlungskarten. Darin sind alle Inhalte noch einmal kindgerecht aufbereitet – zum Wiederholen, Nacharbeiten, Bearbeiten in Konflikten und Stärken auch im Alltag oder im Klassenverband.

Ich stärke Kinder – von innen nach außen.

Für mehr Selbstvertrauen, mehr Handlungssicherheit und das gute Gefühl: Ich bin wertvoll, so wie ich bin.

Dauer: 4 x 90 min

In meinem Kurs begleite ich Grundschulkinder spielerisch, mit Bewegung und auf Augenhöhe dabei, in schwierigen Situationen sicher, klar und mutig zu handeln.

Gemeinsam erleben wir, wie sie mit typischen Herausforderungen auf dem Schulhof umgehen können:

Was kann ich tun, wenn ich beleidigt oder geärgert werde?
Wie reagiere ich, wenn mir etwas weggenommen oder ich festgehalten oder geschubst werde?
Was mache ich bei Gewaltandrohungen?

Und ganz wichtig: Wie hole ich richtig Hilfe – so, dass ich ernst genommen werde?

Wir sprechen auch über Gefühle – denn ich finde es wichtig, dass jedes Kind lernt:

Alle Gefühle sind erlaubt. Wut, Angst, Traurigkeit – sie zeigen, was in uns passiert und was wir brauchen. Sie zeigen uns den Weg. 

Mir ist es ein Herzensanliegen, den Kindern ihren inneren Diamanten zu zeigen – das Bild für ihren eigenen, einzigartigen Wert.

Ich sage ihnen:

Wer so wertvoll ist, darf lernen, gut auf sich zu achten.

Wer so wertvoll ist, darf seinen Diamanten schützen und zum Strahlen bringen – ohne sich beschmutzen zu lassen.

Damit das Gelernte nicht nur im Kurs bleibt, bekommt jedes Kind ein Set mit umfangreichen Handlungskarten. Darin sind alle Inhalte noch einmal kindgerecht aufbereitet – zum Wiederholen, Nacharbeiten, Bearbeiten in Konflikten und Stärken auch im Alltag in der Familie.

Ich stärke Kinder – von innen nach außen.

Für mehr Selbstvertrauen, mehr Handlungssicherheit und das gute Gefühl: 
Ich bin wertvoll, so wie ich bin.

Dauer: 2 x 2,5 Std. 

Der Aufbaukurs Stark wie Lucy richtet sich an Kinder, die bereits den Grundkurs besucht haben und nun ihre innere Stärke weiter ausbauen möchten.

In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir zentrale Inhalte aus dem Grundkurs – wie zum Beispiel den eigenen „inneren Diamanten“, den Umgang mit Mobbing, und wie man sich selbst behauptet. Darüber hinaus erweitern wir das Repertoire um wichtige neue Themen:

Erste Selbstverteidigungsübungen – einfache, kindgerechte Bewegungen zur Stärkung von Körperbewusstsein, Reaktionsfähigkeit und Selbstsicherheit

Gute und schlechte Geheimnisse – wir sprechen darüber, wie Kinder erkennen können, wann sie ein Geheimnis behalten dürfen – und wann es wichtig ist, sich Hilfe zu holen

Grenzen setzen – mit Worten, mit Körpersprache und mit Haltung. Die Kinder üben, sich klar auszudrücken und für sich einzustehen – auch in schwierigen Situationen

Wie immer arbeiten wir mit viel Bewegung, Kreativität und Herzenswärme. Denn Kinder lernen am besten, wenn sie sich sicher fühlen, ernst genommen werden und mit Freude dabei sind.

Stark wie Lucy – weil Kinder wissen dürfen, wie wertvoll sie sind. Und weil sie es verdient haben, sich stark und sicher zu fühlen

Vorschulkurs (max. 12 Kinder) 4 x 60 min                                                                       400€

Grundschulkurs (Klassenverbund) 4 x 90 min                                                                 600€
Offenes Angebot (max. 10 Kinder)
2 x 2,5 Std plus 30 min Elterninfo                                                                                          79€
Geschwisterkind                                                                                                                       59€
                                                                                                                         

Meine Kids 6 und 9 haben an dem „Stark wie Lucy“ Kurs teilgenommen und wir sind sehr zufrieden, mein großer musste sogar weinen weil es vorbei war. Die Kids sagen es hat ihnen sehr viel Spaß gemacht und haben auch sehr viel darüber erzählt was sie alles gemacht haben. Hoffentlich gibt es bald einen Aufbaukurs, denn um das wirklich umzusetzen und auch zu behalten Bedarf es einer Auffrischung.
Meine Mama Meinung zu Annika: Mein großer und ich waren letztes Jahr schon auf einem Vortrag fürs lernen, und ich kann nur sagen, dass sie das ganze mit vollem Herzblut macht, sie ist eine ansteckende freundliche Art und bringt den Stoff sehr gut rüber , Visuell und auch akkustisch, man kann ihr gut folgen und verstehen. Auch für Fragen ist sie immer bereit. Alles in allem sie weiß was sie tut und liebt es mit Kindern zusammenzuarbeiten.
Top Empfehlung von mir 👍🏻
Mutter Alexandra

“Wir waren nun schon das zweite mal an einer Ihrer Veranstaltungen. Sowohl unsere Tochter, als auch wir Eltern sind überaus begeistert. Zum einen, WAS Sie anbieten, und zum anderen WIE Sie es durchführen und vermitteln. Ihre Art macht das Ganze überhaupt erst so hervorragend. Sie sind nicht nur professionell, kompetent etc., Sie sind dazu auch noch ein toller Mensch, bei dem man einfach gern ist. Authentisch, lebensbejahend, fröhlich, nett zu jederman; für Sie ist jeder Mensch gleich und wird gleichermaßen behandelt; egal welche Hautfarbe, Religion etc.”
Mutter einer 6 Jährigen Tochter

Dein Kurs war unglaublich wertvoll. 

Mein Kind hat ihn geliebt und war sehr traurig als der Kurs endete.

Mein Kind brauchte direkt deinen Kurs. Keiner weiß wie man mit Mobbing in der Schule umgehen soll. Durch deinen Kurs, liebe Annika, weiß mein Kind aber, wie man mit diesem Thema umgehen muss und wir in der Familie auch. Nun geht mein Kind gestärkt in die Zukunft! 

Mein Kind hat sich sogar geöffnet und hat sich selbstsicher hingestellt. Das hat mein Kind vorher nie gemacht, weil es keiner gezeigt hat. Annika hat es den Kindern super erklärt.

Auch die Einführungsstunde für die Eltern war lehrreich. 

Ich kann Annika nur weiterempfehlen. Dieser Kurs müsste ein muss, für alle Schulkinder und Kindergarten Kinder sein. 

Danke dafür Annika. 

Doreen P., Mutter 

Frau Schulz hat N. sehr liebevoll aufgenommen und er hatte eine lehrreiche und sehr wertvolle Zeit. Auch uns Eltern hat sie einen guten Einblick gegeben und am Ende einiges erklärt und verdeutlicht. Mein Sohn fragte am Sonntag Mittag, wann er da wieder hingehen dürfe! Ich denke, die beste Rückmeldung die man geben kann. Also von uns ein herzliches Dankeschön 
Mutter Marie V. und Sohn

Mich hat an diesem Kurs die Art der Vermittlung begeistert. Die verschiedenen Inhalte und Vorgehensweisen und dass der Kurs sehr Kindgerecht und mit Beispielen aus dem Alltag der Kinder gestaltet war. Annikas motivierende, ruhige, empathische und freundliche Art reißt die Kinder mit. Der Kurs ist nur zu empfehlen.

K. Gutsmann, Kitaleitung

Mich hat an dem Kurs begeistert, die gute Anleitung wie mit schwierigen Situationen umgegangen werden kann, die verschiedenen Figuren und Rollenspiele, die guten Inhalte und der Aufbau. Die Inhalte sind für die Kinder im Alltag gut umsetzbar und durch die Rollenspiele, die Merksätze und die bildliche Darstellung gut zu merken. Die Inhalte wurden motivierend übermittelt und durch Wiederholungen  gefestigt. 
Super Kurs, vielen Dank. 

J.Angermeyer-Kuhn, Erzieherin

Begeistert hat mich an dem Kurs die schauspielerische Darstellung verschiedener Konfliktsituationen. Die Durchführung der Trainingsinhalte war sehr gut. Mein Kind hatte sehr viel Spaß und hätte gerne längere Unterrichtseinheiten gehabt.
Bettina J., Mutter

Perfekter Kurs. Einfach genau so soll es sein!
Rollenspiele aus dem echten Leben werden geübt.
Der Kurs war kind-, altersgerecht  und situationsbezogen.
Gertrud G., Mutter

"Vielen Dank für diesen tollen Kurs! Mein Sohn war richtig traurig, dass er jetzt vorbei ist. Er hat sich so wohl gefühlt! Dass alles so spielerisch und lustig war, hat ihm am besten gefallen. Danke, liebe Annika!"
Nina B. und Gustav
Mutter und Sohn

Offener Kurs in meinem Kursraum
31.1+1.2.2026     Aufbaukurs        10 -12:30 Uhr        7-11 Jahre     min. 5/6 max. 12 Kinder                           79€
(Geschwisterkinder 59€)    plus 30 min Elterninfo

31.1+1.2.2026     Grundkurs        15 -17:30 Uhr        6-10 Jahre     min. 5/6 max. 12 Kinder                           79€
(Geschwisterkinder 59€)    plus 30 min Elterninfo
 

Im Rahmen meines Kurses „Stark wie Lucy“ erleben die Kinder, wie sie mit schwierigen Situationen wie Ausgrenzung, Beleidigungen, Schubsen oder Mobbing sicherer und selbstbewusster umgehen können. Sie entdecken ihre Stärken, erfahren, dass alle Gefühle erlaubt sind, und lernen, wie sie ihren inneren Diamanten – ihr Selbstwertgefühl – schützen und zum Strahlen bringen können.

Beim begleitenden Elternabend möchte ich Sie als Eltern mit ins Boot holen:

• Was haben die Kinder gelernt – und wie können Sie diesen Weg zu Hause weiter unterstützen?
• Was ist eigentlich Mobbing – und was nicht?
• Wie erkenne ich erste Anzeichen und wie kann ich mein Kind stärken, ohne zu überfordern?
• Was braucht mein Kind in solchen Momenten wirklich – und wie spreche ich sinnvoll mit ihm darüber?

Ich gebe Ihnen konkrete Einblicke in die Kursinhalte, stelle die vermittelten Tools und Handlungskarten vor und zeige, wie Sie im Alltag kleine Impulse setzen können, damit Ihr Kind das Gelernte festigt und weiterlebt.

Dieser Elternabend soll informieren, sensibilisieren und vor allem stärken – für ein gemeinsames Ziel:

Kinder, die wissen, wie wertvoll sie sind – und Eltern, die sie sicher durch ihre Herausforderungen begleiten.

Für Schulen Elternabend zum Kurs und seinen Inhalten 90 min
Live zzgl. Fahrtkosten                                                                                                            320€
Online via Zoom                                                                                                                      270€

Sie haben Finazierungsfragen, dann melden Sie sich gerne bei mir. Wir finden eine Lösung. 

Sehr toller Vortrag gestern. Genau danach suchen wir seit über einem Jahr und sind dir so sehr dankbar, endlich einen Kurs zum Thema RESILIENZ zu finden, indem Kinder direkt die Situationen übern können und angeleitet werden. Als Eltern fällt es uns enorm schwer das gut beizubringen... man sagt schnell mal das Falsche. Du bist genau die Richtige dafür.
Gertrud G., Mutter